Ngoài thiên đường du lịch biển, vô vàn đặc sản Nha Trang, là thành phố mệnh danh Singapore thứ 2 tại Việt Nam. Nha Trang còn sở hữu dịch vụ tắm bùn với nguồn bùn khoáng hoàn toàn tự nhiên có công dụng chữa lành bệnh và chăm sóc sắc đẹp.

Hiện nay dịch vụ đã trở thành số 1 Việt Nam và ai đến đây cũng phải trải nghiệm ít nhất 1 lần. Tuy nhiên tắm bùn Nha Trang cần khá nhiều hiểu biết mới có thể tận dụng tối đa các dưỡng chất trong đó cũng như các lưu ý trong và sau khi tắm.

Trong bài viết này halotravel sẽ review chi tiết kinh nghiệm tắm bùn Nha Trang giúp bạn có những trải nghiệm tuyệt vời hơn trong chuyến du lịch Nha Trang dài ngày.

Tắm bùn khoáng là gì?

Tắm bùn là hình thức ngâm mình trong bồn tắm chứa bùn khoáng nóng (bồn tắm có thể làm bằng gỗ hoặc xây bằng đá). Đây là hỗn hợp bùn tự nhiên được lấy từ lòng đất dưới độ sâu hàng trăm mét. Với các chất vô cơ và hữu cơ có tác dụng hữu hiệu trong việc chữa bệnh là làm đẹp. Và hiện nay bùn khoáng được khai thác bằng các thiết bị hiện đại và được đưa vào sử dụng đại trà như một dịch vụ làm đẹp chuyên dụng và chăm sóc sức khỏe hiệu quả.

Sở hữu tài nguyên vô cùng quý giá như thế thì công dụng của tắm bùn là gì và tại sao phải là tắm bùn Nha Trang mà không phải những nơi khác?

Công dụng nổi tiếng của tắm bùn Nha Trang

3 tác dụng chính bạn cần biết khi tắm bùn khoáng Nha Trang mang lại:

1. Chữa bệnh, phục hồi chức năng cơ thể và cân bằng hoạt động của hệ thần kinh

Trong bùn khoáng có chứa các tính chất hóa học và lý học cùng các hoạt chất đa vi lượng do đó giúp chữa trị các bệnh về xương khớp, giúp giãn và căng cơ bắp, tăng tái tạo các tế bào xương, cơ, thần kinh, giảm viêm hiệu quả.

Cũng vì thế mà các bác sĩ khuyên dùng như một hình thức điều trị các bệnh thấp khớp, đau thần kinh tọa, đai cột sống, viêm khớp mãn tính thuộc hệ vận động và các bệnh thuộc hệ thần kinh ngoại biên.

2. Làm đẹp, ngăn ngừa lão hóa, trẻ hóa làn da

Không những chỉ có chị em phụ nữ mới sợ lão hóa mà đấng mày râu hiện đại cũng coi đây là cơn ác mộng. Nếu không coi trọng, việc điều trị cho quá trình lão hóa thật sự rất tốn kém, mất thời gian và không hề dễ dàng.

Do đó việc của chúng ta là phòng ngừa và giảm bớt, kéo dài quá trình lão hóa bằng phương pháp đơn giản mà không gây độc hại đó là tắm bùn khoáng trị liệu.

Công dụng của chúng là chống rối loạn chức năng lão hóa trong cơ thể và chống viêm. Trong bùn khoáng chứa nhiều các vi chất có lợi, có tính hút nước, có tính sát khuẩn cao.

Vậy nên khi bạn ngâm mình trong bùn khoáng không chỉ giúp làn da bạn giải độc, tẩy da chết mà còn giúp lưu thông mạch máu, ngăn ngừa các triệu chứng không đáng có của lão hóa.

3. Chữa trị bệnh ngoài da

Vì có chứa chất sát khuẩn cao và những đặc tính vật lý giúp da được tái tạo nhanh hơn trong quá trình ngâm bùn khoáng nóng, làn da được thải độc và săn chắc. Đối với những bạn hay mắc các chứng bệnh ngoài da như vảy nến, á sừng… khi tắm tầm 1-2 lần sẽ cảm thấy hiệu quả bất ngờ.

Ngoài ra nếu tắm bùn thường xuyên giúp các bạn nữ điều hòa nội tiết tố bên trong, ngăn ngừa các loại mụn từ bên trong hiệu quả, giúp làn da sáng màu, săn chắc và mịn màng hơn nhiều.

Tắm Bùn Nha Trang ở đâu?

Hiện tại, Nha Trang có 5 địa điểm tắm bùn uy tín và chất lượng nhất, sử dụng bùn khoáng thiên nhiên kết hợp các liệu trình chăm sóc làm đẹp tuyệt vời. Nổi tiếng như: Tháp Bà, Trăm Trứng, I Resort, Gallina và mới nhất là tắm bùn Hòn Tằm. Những địa điểm này tôi có review chi tiết phần phía dưới rồi nhé.

Dưới đây là bảng so sánh của các địa điểm bạn cần xem qua:

Địa điểm tắm bùn Nha Trang Ưu điểm Đối tượng phù hợp
Tháp Bà
Nằm gần khu du lịch Tháp Bà Ponagar
Dễ di chuyển không gian đẹp gần gũi thiên nhiên
Giá rẻ và có nhiều loại hình tắm bùn khác nhau
Phù hợp cho bạn nào tiết kiệm chi phí hoặc cho người mới muốn trải nghiệm dịch vụ tắm bùn lần đầu tiên
Trăm Trứng
Không gian khá rộng thoáng mát
Thiết kế bồn tắm hình trứng độc đáo sáng tạo
Kết hợp nhiều hoại hình vui chơi cho trẻ em và team building
Phù hợp cho gia đình có con nhỏ, đoàn đông kết hợp chơi team building, muốn riêng tư và kết hợp nghĩ dưỡng
I resort
Có nhiều hồ tắm, nhiều dịch vụ vui chơi giải trí
Tích hợp dịch vụ đi kèm lưu trú tiết kiệm thời gian di chuyển
Nhiều loại hình từ bình dân đến cao cấp cho bạn lựa chọn
Phù hợp cho cá nhân, cặp đôi, gia đình cũng như đi theo đoàn, muốn trải nghiệm không chỉ tắm bùn mà tắm khoáng nóng/lạnh, kết hợp vui chơi nghĩ dưỡng trong ngày
Gallina
Trong trung tâm Nha Trang dễ di chuyển
Thiết kế sang trọng
Dịch vụ hiện đại và chuyên nghiệp
Thích hợp cho du khách nghĩ dưỡng tại khách sạn, có chuyến du lịch ngắn ngày, thích sự riêng tư
Hòn Tằm
Dịch vụ cao cấp chuyên nghiệp
Không gian thoáng mát rộng rãi
Tích hợp tour du lịch Hòn Tằm và tắm bùn nghĩ dưỡng
Phù hợp cho bạn có tài chính cao một chút, kết hợp đi du lịch đảo, nghĩ dưỡng hay vui chơi đều được
Kinh Nghiệm tắm bùn Nha Trang

Bùn khoáng được hình thành từ các yếu tố tự nhiên có sẵn trong lòng đất. Được hình thành do sự thoái hóa của các chất hữu cơ (cây cỏ, hoa và thảo mộc) qua quá trình hóa sinh gần 40000 năm tuổi hoặc do đất đai bị chôn vùi dưới lòng đất do những biến đổi sinh học tạo nên. Trong bùn khoáng sẽ bao gồm các chất vô cơ, hữu cơ, chứa cacbon, acid, có mùi thơm tự nhiên và có thể hút nước.

Tuy có lợi cho sức khỏe nhưng nếu bạn không biết cách sử dụng hoặc tắm sai quy trình bạn cũng thể tạo ra tác dụng ngược hoặc không giúp bùn thẩm thấu cao nhất. Do vậy cần có một quy trình tắm bùn đúng chuẩn. Nhưng trước tiên bạn cần nắm vững kinh nghiệm tắm bùn và vật dụng cần mang theo:

Mặc đồ bikini để bùn khoáng tiếp xúc với da bạn là nhiều nhất. Không mặc vải dày và đồ màu sáng khi tắm bùn, nhất là màu trắng. Bạn có thể mang theo để thay hoặc thuê trực tiếp tại các địa điểm tắm bùn ở Nha Trang.
Cột tóc hoặc búi tóc cao, gọn gàng trước khi vào tắm bùn, tránh trường hợp tóc vảy bùn văng vào mắt.
Tháo bỏ đồ trang sức cất vào tủ và khóa lại trước khi tắm bùn.
Không dùng điện thoại hoặc đồ dùng điện tử trong quá trình tắm bùn, bạn có thể trượt tay và làm rơi chúng.
Nếu có vết thương hở không nên tắm bùn, bạn hãy chờ lành hẳn rồi mới đi tắm nhé.
Không ăn quá no hoặc đi tập thể dục mạnh trước khi tắm bùn
Quy Trình tắm bùn chuẩn spa

Hầu hết các cơ sở tắm bùn tại Nha Trang đều có một quy trình tắm bùn đạt chuẩn và hướng dẫn du khách tận tình khi vào cổng. Tuy nhiên nếu bạn là người mới, lần đầu tắm bùn thì cũng phải nắm rõ 4 bước tắm bùn để đạt hiệu quả tốt nhất:

Bước 1: sử dụng vòi phun khoáng nóng để làm sạch cơ thể

Giống như đắp mặt nạ vậy, trước khi đắp bạn cũng phải làm sạch mặt thì với liệu pháp tắm bùn bạn cũng phải qua quá trình làm sạch. Đặc biệt phải sử dụng bằng nước ấm và dùng vòi phun nhỏ. Lý do dùng vòi phun này để massage làn da, giãn nở lỗ chân lông để hấp thu hoàn toàn dưỡng chất có trong bùn khoáng.

Bước 2: Tắm bùn

Công đoạn quan trọng nhất đó chính là ngâm bùn khoáng nóng. Bạn sẽ được vào trong bồn tắm, có thể là bồn cho 2 người, 4 người, 5 người hoặc bồn tập thể 10 người tùy vào lựa chọn của bạn.

Thực hiện thoa bùn lên toàn cơ thể và trên mặt. Lưu ý không nên ngâm bùn quá lâu, chỉ dao động tầm 15-20 phút cho đến khi bùn nguội dần là bạn có thể ra ngoài rồi.

Bước 3: phơi nắng

Nếu bạn tắm bùn xong rồi chạy ngay tới rửa sạch mà không qua công đoạn phơi nắng thì da bạn chỉ sẽ mới hấp thu cao nhất là 60% dưỡng chất có trong bùn khoáng mà thôi. Cách tốt nhất để có kết quả tắm bùn tốt nhất.

Sau khi bước ra từ bồn tắm, bạn cần đi tắm nắng ngay từ 3-5 phút để da thẩm thấu các khoáng chất. Tuy nhiên cũng không nên phơi nắng quá lâu nếu trời đang nắng gắt nhé.

Bước 4: tắm sạch bùn với nước khoáng ấm

Bước cuối cùng đó chính là làm sạch da bằng cách ngâm mình trong nước khoáng ấm. Đặc biệt chú ý là không được tắm bằng nước lạnh hay dùng xà phòng, bạn sẽ vô tình rửa trôi hết tất cả khoáng chất bám trên da và không đạt hiệu quả tốt.