Giới thiệu món ăn cháo cá thu rau muống cho bé

Cá thu là một trong những món ăn rất tốt và nó còn được coi như "thực phẩm của trí não", giàu axit béo omega-3. Và cháo cá thu nấu với rau muống là một trong những món mình cũng hay nấu cho bé nhà mình ăn nên xin chia sẻ cùng các mẹ nhé.

Nguyên liệu

• Bột gạo dinh dưỡng: 4 muỗng canh vun (20 g).
• Rau muống cắt nhuyễn: 1 muỗng canh vun (10 g).
• Cá thu lóc nạc băm nhuyễn: 1 muỗng canh vun (20 g).
• Dầu: 1 muỗng canh gạt (5 g).
• Nước: 1 chén đầy (250 ml).

Hướng dẫn

Bước 1: Cho ít nước vào cá thu hòa cho cá tan đều.
Bước 2: Bắc dầu lên bếp, cho ít đầu hành trắng băm nhuyễn vào phi cho thơm, cho cá vào xào, cho nước vào đun sôi.
Bước 3: Nước sôi cho rau vào nấu chín, nhắc xuống để nguội bớt (khoảng 2 phút).
Bước 4: Cho bột gạo vào khuấy đều.


Xem thêm cách nấu chao dinh duong cho be