Bấm huyệt chữa mất ngủ là một trong những phương pháp được y học cổ truyền khuyên người bệnh sử dụng. Để chữa chứng mất ngủ trong dân gian có rất nhiều những phương pháp như sử dụng các bài thuốc, những món ăn và các bài luyện tập.. Bấm huyệt chữa mất ngủ liệu có phải là một trong những cách đem lại hiệu quả nhất hay không? Các bạn hãy cùng Bảo Tâm An tìm hiểu với bài viết dưới đây:

Công dụng của phương pháp bấm huyệt chữa mất ngủ

Từ rất lâu trong y học cổ truyền đã sử dụng cách bấm huyệt để chữa rất nhiều bệnh như chứng bệnh liên quan đến xương khớp, ứ đọng khí huyết… Đây là một phương pháp có nguồn gốc lâu đời từ Trung Quốc, khoa học hiện đại cũng chứng minh đây là cách chữa bệnh đem lại hiệu quả cao.

Bấm huyệt chữa mất ngủ muốn có được hiệu quả tốt nhất cần phải thực hiện bởi những người có kinh nghiệm và thuộc các huyệt đạo trong cơ thể. Nguyên nhân gây ra mất ngủ được y học cổ truyền cho rằng đây là hậu quả của việc ý đọng các khí huyết trong cơ thể.

Bấm huyệt chữa mất ngủ là một phương pháp an toàn, hiệu quả giúp người bệnh có được giấc ngủ sâu nhất. Cách thực hiện đơn giản, không mất nhiều thời gian, không mất bất cứ chi phí gì. Lựa chọn cách bấm huyệt chữa mất ngủ là khoa học nhất.


Cách bấm huyệt chữa mất ngủ hiệu quả nhất
Để có được hiệu quả trong việc bấm các huyệt đạo để trị mất ngủ nói riêng và chữa bệnh nói chung thì người bệnh cần tuân thủ các quy tắc chuẩn mực. Nếu bấm sai các huyệt đạo có thể gây ra những hậu quả hết sức nặng nề.

Bấm huyệt ở lòng bàn chân
Bấm huyệt chữa mất ngủ ở lỏng bàn chân được sử dụng phổ biến. Cách làm rất đơn giản như sau:

Các bạn chuẩn bị 1 chậu nước muối ấm, sau đó ngâm chân cho đến khi ở chân nổi lên các mạch máu màu đỏ. Tiếp tục sử dụng khăn khô lau chân và bấm, xoa bóp huyệt ở nơi lõm nhất dưới lòng bàn chân. Nên bấm và xoa bóp ít nhất 30 lần để có được hiệu quả chữa bệnh tốt nhất. Cách bấm huyệt chữa mất ngủ này rất dễ thực hiện, ngoài công dụng có được giấc ngủ ngon các bạn còn thấy tinh thần phấn chấn, lạc quan hơn rất nhiều.

Bấm huyệt ở vùng đầu mặt
Cách bấm huyệt ở vùng đầu mặt giúp cho người bệnh có giấc ngủ ngon và xua tan chứng đau đầu lâu ngày do ứ trệ khí huyết. Các bạn thực hiện các bước bấm huyệt chữa mất ngủ như sau: Sử dụng tay ấn vào vị trí nhân trung và vùng trán nỗi giữa 2 đầu lông mày, kéo sang hai bên thái dương.

Bấm huyệt chữa mất ngủ ở vùng đầu mặt cần thực hiện chậm, đều tay, trên vùng trán và đầu có những huyệt tử nên người bệnh cần hết sức cẩn trọng.


Bấm huyệt vùng cổ
Bấm huyệt chữa mất ngủ tại vùng cổ các bạn hoàn toàn có thể thực hiện, sử dụng ngón trỏ xoa bóp nhẹ vào vùng xương lồi ra dưới tai mỗi bên thực hiện 20 lần. Sau đó kê cao đầu bấm các huyệt ở đẳng sau cổ đợi đến khi nào cảm nhận được các đốt xương nóng lên thì dừng lại.

Ngoài cách bấm huyệt chữa mất ngủ tại các huyệt đạo trên thì người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng các cách bấm huyệt, xoa bóp ở các vùng khác như: vùng lưng, vùng bụng, các khớp tay cũng đem lại hiệu quả cao.

Bảo Tâm An - Sản phẩm hỗ trợ chữa mất ngủ an toàn

Kết hợp cách bấm huyệt chữa mất ngủ với các sản phẩm thảo dược được các chuyên gia khuyên người bệnh nên sử dụng. Nhà thuốc chúng tôi có sản phẩm Bảo Tâm An giúp hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ đem lại hiệu quả cao đồng thời an toàn tuyệt đối cho khách hàng.

Bảo Tâm An là một sản phẩm được Bộ y tế và các cơ quan có thẩm quyền cấp phép lưu hành. Đây là một trong những sản phẩm hoàn toàn bằng các thảo dược quý nên hiệu quả đem lại rất lớn.

Các bạn quan tâm hãy để lại thông tin trên trang Wed baotaman.net để được các chuyên gia tư vấn cụ thể hơn.

Chúc các bạn có nhiều sức khỏe!

Nguồn: http://baotaman.net/bam-huyet-chua-mat-ngu