Viêm loét dạ dày tá tràng là những bệnh cấp hoặc mãn tính tại niêm mạc đường tiêu hoá do mất cân bằng bảo vệ, do vi khuẩn, tác dụng phụ của thuốc Piroxicam, Aspirin,...
PHÒNG NGỪA VÀ ĐIỀU TRỊ
1. Phòng ngừa: Phòng bệnh đau dạ dày không khó khăn, chủ yếu là chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ, tránh các chất kích thích như thuốc lá, cà phê, rượu bia hoặc chế độ làm việc căng thẳng, cần có chế độ nghỉ ngơi, chơi thể thao rèn luyện thể lực và tránh stress, với những người làm việc trí óc cần có chế độ vận động phù hợp, tránh thức quá khuya.
2. Chế độ ăn
- Nên ăn theo định lượng (về cả thời gian và khẩu phần)
+ Tốt nhất nên thiết lập cho mình một lịch trình về thời gian và khẩu phần ăn, và sau đó nghiêm chỉnh tuân thủ. Nếu khi ăn nhai không kỹ, ăn nhanh nuốt vội, thức ăn chưa được nghiền nhỏ sẽ tăng thêm gánh nặng cho dạ dày. Việc nhai chậm, nhai kỹ có thể tăng tiết dịch tụy, từ đó làm cho dịch mật và Axit hydrochloric giảm, rất có lợi cho dạ dày.
+ Việc ăn quá no cũng ảnh hưởng không tốt, có người quen ăn thêm gì đó trước lúc đi ngủ dễ tăng cân và kích thích niêm mạc dạ dày tiết quá nhiều Axit hydrochloric, gây viêm loét dạ dày.
- Không nên ăn thức ăn nhiều gia vị
+ Nếu những thực phẩm nào dùng vào mà có biểu hiện đau tăng lên, làm đầy bụng, sinh hơi, hoặc tiêu chảy thì cần kiêng, hạn chế dùng thức ăn nhiều gia vị như chiên, hun khói hay đồ nướng,… Không ăn đồ ăn có tính axit mạnh hay chứa cafein (là chất kích thích) như trà, cà phê,… Chè xanh rất tốt với người bình thường nhưng rất hại với người đau dạ dày, làm cho cơn đau dạ dày tăng lên, nhất là chè xanh đặc và uống vào lúc đói.
- Hạn chế ăn đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành
+ Sữa đậu nành là tốt, nhưng đối với những người có vấn đề về dạ dày nên hạn chế uống và ăn các thực phẩm từ đậu nành.
- Nên tránh một vài loại trái cây và rau quả
+ Trái cây và rau quả rất tốt cho sức khỏe con người, nhưng riêng với bệnh nhân dạ dày cần tránh một số loại thực phẩm. Chẳng hạn như súp lơ xanh và bắp cải là những loại rau có chứa nhiều chất xơ, có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên khi đi vào đường ruột, nó lại dễ sinh ra nhiều khí gây đầy bụng. Vì vậy, với người đau dạ dày, nên nấu chín súp lơ xanh và bắp cải trước khi sử dụng.
Dưa chuột, dưa hấu có tính lạnh (hàn), nếu ăn vào gây đầy bụng, tiêu chảy. Quả dứa có nhiều a-xít hữu cơ, làm tăng viêm loét niêm mạc dạ dày. Đu đủ xanh có chứa nhiều papain trong nhựa. Chất này làm mòn niêm mạc dạ dày, người đau dạ dày không nên ăn.
- Không tập thể dục ngay sau khi ăn
+ Tốt nhất sau bữa ăn nên nghỉ ngơi để thức ăn có thời gian tiêu hóa, dạ dày có sự tập trung để “làm việc”. Vì vậy, nếu muốn đi bộ thì hãy chờ 30 phút sau bữa ăn.
- Uống trà ấm là một thói quen lý tưởng đối với bệnh nhân dạ dày, nhiệt độ uống tốt là từ 30-32 độ C. Nhiệt độ thấp hơn là lạnh hơn so với dạ dày, dễ gây co thắt mạch máu, dẫn đến phòng vệ của dạ dày giảm.
- Mát xa trước khi đi ngủ
+ Sau khi ăn tối, trước khi đi ngủ bạn có thể xoa tay của bạn xung quanh rốn 64 vòng theo chiều kim đồng hồ. Kết thúc chà tay của bạn ở vùng bụng dưới. Thao tác đơn giản này giúp duy trì ổn định cho dạ dày mà còn kích thích dạ dày hoạt động tốt hơn.
- Tinh bột: Gạo, nếp, bắp, bột sắn, bột mì, bánh quy, bánh chưng là những thức ăn có khả năng thấm vị dịch, bọc niêm mạc dạ dày.
- Các loại hạt: Có chất béo như mè, hạt điều, hạt bí còn nguyên màng ngoài chứa nhiều chất xơ, sinh tố, chất khoáng, đặc biệt là những sinh tố nhóm B. Hơn thế nữa, các hạt thô còn chứa nhiều chất chống ô xy hóa quan trọng để bảo vệ lớp màng tế bào ở hành trong của dạ dày.
- Chuối xanh: Chứa các hoạt chất có tác dụng kích thích sự phát triển của những tế bào màng nhầy thành trong dạ dày để chống loét hoặc hàn gắn vết thương. Vì thế, chuối xanh được xem như liệu pháp hữu hiệu trong việc điều trị căn bệnh này dưới hình thức dùng để làm rau trộn trong các bữa ăn.
- Sữa, trứng: Là hai thực phẩm tốt cho dạ dày, giàu chất dinh dưỡng vừa trung hòa lượng a xít.
- Nghệ, mật ong: Có tác dụng làm lành vết loét dạ dày, giảm axit của dịch vị.
3. Dùng thuốc
- Bệnh nhân cần được chẩn đoán chính xác về tổn thương, có nhiễm vi khuẩn HP hay không.
- Áp dụng phác đồ điều trị chuẩn tại cơ sở y tế chuyên sâu:
+ Ức chế bơm Proton: Lansoprazol, Esomeprazol , Pantoprazole
+ Kháng sinh: Clarithromycin, Amoxycillin, Metronidazole, Levofloxaxin , Tetraxyclin,.…
+ Ngoài ra còn một số thuốc băng niêm mạc, kháng acide, ức chế thụ thể H2,.…
<Xem thêm> Blog benh vien vu anh trang chia sẽ thông tin sức khỏe hữu ích!