Chậm kinh hay còn gọi là Kinh thưa là một trong những bệnh thường gặp ở phụ nữ. Hiện tượng được coi là chậm kinh khi 2 chu kì liên tiếp cách nhau hơn 35 ngày trở nên. Theo các bác sĩ, có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng chậm kinh như : lối sống, chế độ ăn uống, bệnh phụ khoa.
Về vấn đề thực phẩm ảnh hưởng tới hiện tượng kinh thưa, theo blog seosao.com, nếu biết tận dụng những thực phẩm một cách hợp lí giúp bạn thoát khỏi hiện tượng đó một cách nhanh chóng. Trong bài tốp 9 thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt, bạn nên lựa chọn hoặc thêm chúng vào các bữa ăn hàng hàng, nó có công dụng rất tuyệt vời.

Thực phẩm là tự nhiên, nên việc ảnh hưởng tốt tới sức khỏe là điều không phải bàn cãi, tuy nhiên, theo chuyên gia, cũng không nên sử dụng một cách quá nhiều cùng một loại thực phẩm,nó có thể gây tác dụng phụ. Ngoài ra, để làm nước ép rau quả, các bạn nên rửa sạch sẽ, đặc biệt chọn loại hoa quả sạch được kiểm nghiệm.