Kết quả 1 đến 1 của 1
-
08-18-2015, 12:00 PM #1
Loại bỏ chứng mất ngủ bằng món ăn ngon hàng ngày
Đây đều là những món rất dễ làm. Đối với người mắc chứng bệnh mất ngủ, uống thuốc chỉ là trị ngọn, cần tìm đúng các nguyên nhân mất ngủ để trị tận gốc, đồng thời duy trì nếp sống điều độ thuận theo quy luật tự nhiên là đêm ngủ ngày thức
Rau nhút: có vị ngọt, tính hàn, không độc trơn hoạt, có tác dụng bổ trung, ích khí, làm dễ ngủ, mát dạ dày, mạnh bổ gân xương. Thường nấu canh rau nhút với lá vông non, khoai sọ, củ súng, tôm hay thịt nạc tùy thích. Rau rút bỏ cọng già và lớp bông trắng bên ngoài thân, để nguyên lá, cắt đoạn ngắn. Khoai sọ gọt vỏ cắt miếng; củ sen, củ súng ngâm nước cho hết chát, bớt nhựa, xắt lát mỏng, đổ nước vừa đủ nấu nhừ. Thêm tôm, thịt và nêm gia vị. Cuối cùng cho rau nhút và lá vông non, chỉ hơi chín tái là được, ăn mới ngon. Muốn dễ ngủ thì dùng nhiều rau rút, lá vông. Lá vông chỉ dùng trong những ngày đầu.
Nấm mèo hấp đường phèn: Nấm mèo đen 10g, nấm mèo trắng 10g, đường phèn 30g.Nấm ngâm cho nở, bỏ tạp chất, rửa sạch cho vào bát cùng đường phèn, nước vừa đủ, đem hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 1 giờ. Ăn cả cái và nước.
Công hiệu: bồi dưỡng cơ thể, giải độc, ngủ tốt.
Cháo trứng gà, hạt kê: Trứng gà 1 quả, hạt kê 100g.
Hạt kê vo sạch đổ vào nồi với 1 lít nước, đun to lửa sau nhỏ lửa nấu thành cháo, khi cháo gần chín thì đánh trứng gà vào, đun tiếp một lúc nữa là được. Mỗi tối ăn 1 lần.
Công hiệu: bổ tim, an thần, chữa thiếu máu, bồn chồn mất ngủ.
Các Chủ đề tương tự
-
Chào đón mùa trung thu nhanh tay rinh về bánh trung thu Kinh Đô ngon ơi là ngon
Bởi ngoinhacu1991 trong diễn đàn Thiết Bị Kỹ Thuật SốTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-17-2015, 03:42 PM -
Quán ăn ngon Hà Nội - điểm danh các quán cháo ngon nổi tiếng
Bởi tungyoung trong diễn đàn Quán Ăn - Cafe - Đồ ĂnTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-07-2015, 09:14 AM -
Cách làm bánh kem sầu riêng tại nhà ngon hơn hàng
Bởi nguoiduatjn92 trong diễn đàn Quán Ăn - Cafe - Đồ ĂnTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-23-2015, 05:01 AM -
Hướng dẫn cách làm món ngon từ thịt gà đông tảo cho bữa tối thêm hương vị
Bởi thanh1991 trong diễn đàn Quán Ăn - Cafe - Đồ ĂnTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-17-2015, 11:45 PM
Dụng cụ giá mềm cây rung tình yêu...
Hôm qua, 11:57 AM in Chợ Linh Tinh