Kết quả 1 đến 1 của 1
Chủ đề: Chỉ số huyết áp bao nhiêu là tốt
-
08-19-2015, 03:54 PM #1
Chỉ số huyết áp bao nhiêu là tốt
Chỉ số huyết áp bao nhiêu là tốt
Tăng huyết áp là một trong những bệnh mãn tính không lây có tỉ lệ cao nhất trong cộng đồng và được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp vào danh sách 10 bệnh nguy hiểm gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người.
Tăng huyết áp gây các biến chứng như nhồi máu cơ tim hay tai biến mạch máu não nếu xảy ra thường là nặng nề và có thể gây tử vong hay tàn phế suốt đời cho người bệnh. Những tai biến này thường do chẩn đoán muộn hoặc sai lầm trong điều trị.
Cần kiểm tra huyết áp thường xuyên
Hầu hết người dân, dù ở thành thị hay nông thôn, thường không kiểm tra huyết áp của mình khi thấy sức khỏe bình thường cho đến khi bị tai biến mạch máu não gây liệt nửa người hay hôn mê, tử vong, lúc này được giải thích là bị trúng gió. Để đề phòng tai biến đáng tiếc này, người dân nên đến trạm y tế địa phương để kiểm tra huyết áp định kỳ mỗi 3 tháng hoặc 6 tháng một lần và ghi vào sổ theo dõi sức khỏe.
>>>>>> Sản phẩm Bóng đèn hồng ngoại chữa bệnh
Khi kiểm tra huyết áp, nên lưu ý cả 2 số huyết áp trên và số huyết áp dưới và cần nhớ gọi là cao huyết áp khi hoặc số huyết áp trên từ 140 mmHg trở lên hoặc số huyết áp dưới từ 90 mmHg trở lên. Số huyết áp 120/80 mmHg là lý tưởng cho mọi lứa tuổi.
Nhiều người cho rằng huyết áp người già cao hơn huyết áp người trẻ là chuyện bình thường nên không cần điều trị. Đây cũng là một quan niệm sai lầm rất phổ biến trong cộng đồng hiện nay.
>>>>>> Sản phẩm Máy đo huyết áp điện tử sử dụng tại nhà
Theo đánh giá tăng huyết áp của WHO thì người có huyết áp từ 160/90 mmHg trở lên gọi là tăng huyết áp độ 2. Ở mức độ này, nếu không được điều trị sẽ gây các biến chứng lên nội tạng trong cơ thể như: làm lớn tim, sau đó là suy tim, suy thận mãn, ngoài ra còn ảnh hưởng đến mạch máu não và mạch máu ở đáy mắt.
Để khắc phục sai lầm này, người có huyết áp 160/90 mmHg ở bất cứ tuổi nào phải được điều trị kết hợp bằng cả 2 phương pháp điều trị có dùng thuốc và điều trị không dùng thuốc.
Thử nghiệm cho thấy gạo lức chứa một hợp chất mà bảo vệ tim khỏi một ***tein gây hại, nhưng hợp chất đó sẽ bị mất đi nếu những hạt gạo được làm cho trắng bóng.
Các nhà nghiên cứu Mỹ và Nhật cho biết những phát hiện này giúp giải thích tại sao các trường hợp mắc bệnh tim ở Nhật lại thấp hơn, nơi mà người dân ăn gạo hằng ngày.
GS Satoru Eguchi, ĐH Temple, Philadelphia, cho biết: “Gạo lức có lợi thế hơn gạo trắng bởi nó giúp bảo vệ cơ thể khỏi căn bệnh huyết áp cao và chứng xơ vữa động mạch”.
Ăn ớt giúp giảm cân
Ăn gạo lức ngừa huyết áp cao và nhồi máu cơ tim
Ăn ớt có thể giúp bạn giảm cân nhờ đẩy nhanh tốc độ chuyển hóa và đốt cháy chất béo, các nhà khoa học phát hiện.
Các nhà nghiên cứu ĐH California (Mỹ) giải thích rằng cái nóng của thực phẩm cay sẽ ô-xy hóa lớp chất béo cũng như là tăng chuyển hóa.
Và những thực phẩm có vị ít “gay gắt” hơn ớt như hạt tiêu cũng có tác dụng tương tự.
Các Chủ đề tương tự
-
Nhiệt huyết bang chủ mở S5-Võ Đang
Bởi Small Talk trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-18-2014, 03:21 PM -
Dịch vụ sửa chữa lò vi sóng tỏa nhiệt cửa trước chỉ 30 phút tại huyện Đan Phượng
Bởi dienlanhhanel trong diễn đàn Điện Gia DụngTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-11-2014, 02:17 PM
Lush 4 – Công nghệ rung tiên tiến,...
Hôm nay, 04:39 PM in Chợ Linh Tinh